Массаж
Массаж оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект на весь организм, начиная с кожного покрова и заканчивая системами кровообращения и пищеварения. Он помогает справиться со стрессом и депрессией. Вы замечали, что после массажа повышается четкость мышления, а взгляд на жизнь становится более позитивным? Массаж улучшает циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расслабляет мышцы, повышает содержание кислорода в тканях, стимулирует лимфоток, способствует выведению токсинов и молочной кислоты из тканей мышц, подвергшихся большой нагрузке. Поэтому массаж эффективно сочетать с катанием на горных лыжах и сноубордах. Кроме того, массаж улучшает сон, добавляет энергии, помогает сосредоточиться, снижает усталость и стресс, понижает нервозность, повышает иммунитет. Массажная терапия – отличный способ расслабиться и улучшить общее физическое состояние организма!